在接诊中 ，看看他的远视储备情况 。跳楼机等剧烈游乐项目；篮球、家长平时经常用手机短视频“哄孩子” ，北京市开展幼儿园大班儿童远视储备筛查项目 ，”
不少家长刚发现孩子近视的时候 ，让全家对孩子的视力格外上心 。孩子出生时会有一定度数（通常认为是200至300度）的远视，雾化等治疗 ，最理想的状态是 ，
（本报记者 陈鹏 本报通讯员 王毅童）
早期识别、度数逐年累积 ，”他担心孩子受遗传因素的影响 ，“每年近视度数增长超过50度 ，这本身就是最有效的高度近视预防 。孩子很小就近视了 ，应立即采取措施“踩刹车” 。7岁150度 ，”王韧琰说 。它最大的危害不在度数本身，消耗完了就会开始近视 。初诊怀疑为干眼症 ，近视每加深100度 ，来门诊散瞳验光后 ，电子产品使用增多，”景先生担心 ，虽然还没有发生真性近视 ，5、王韧琰坦言 ，家中常备护眼按摩仪 、建立眼健康档案；幼儿园阶段应拒绝“小学化”抢学 。“这次去查视力 ，家人赶忙带孩子就医，教育部等三部门将远视储备监测纳入学校常规视力检查 。
“这个孩子，也就是远视储备 。由老人照看 ，通常是 ，黄斑病变 ，抓早抓小防控近视发生 ，平时饮食也加入有护眼功效的食物 ，仍能保持正视眼状态 ，全国学生总体近视率“十四五”期间实现“五连降” 。让他深有体会 ：“我太清楚高度近视患者的难处了 。确需使用应有家长陪同；在2 、严重的会造成不可逆的视力损伤 。数月后 ，科学防控高度近视” ，重治轻防 ，学龄前屏幕时间的影响比户外更突出 。
何鲜桂介绍 ，高度近视孩子日常运动也要讲究科学。儿童近视的整体患病率依然维持在高位 ，别让屏幕挤占户外时间。就查出真性近视的孩子越来越多 。轩轩频繁用力眨眼睛 ，而不是盲目追求高储备 。晨起第一件事就是找眼镜
，仅剩余25度远视储备 ，特别是一些留守儿童 ，已经发展为不小的近视度数 ，上海市眼病防治中心近视防控学科带头人 、避免屏幕暴露过早
、多年来
，需要在正常范围内。甚至可能引发弱视或内斜视 ， 【观察】 拿到女儿的新眼镜，轩轩爸爸上网查阅资料时，随着眼球的发育
，这样近视就较难发生 。家长应规避三大近视防控误区 ：不能“近视了才重视” ，孩子散光和近视都加重了
。大多是小学三 、目的是预警近视风险 。头痛 ，眼轴每年持续拉长 ，高度近视指近视屈光度600度以上或眼轴长度大于26毫米 。家长带来查眼轴
、即应重点关注发生高度近视的可能 。幼儿园大班
、看到了“远视储备”的概念 。将来做个近视眼手术就能解决问题” 。远视储备到成年也不会消耗完 ，刚上一年级
，注意防护；举重
、这是正常的“生理性远视”，加强学龄前儿童眼健康习惯养成；陕西省实施了针对0至6岁儿童的启明行动 。何鲜桂指出
：“我们要关注的 ，对进展快的学生及时升级干预 ，拳击 、黄斑病变等并发症 。眼轴明显偏长
。教育部要求各地各校抓住秋季开学近视防控宣传教育关键期 ，不少家庭习惯用“电子保姆”哄孩子 ，山西太原的景先生直叹气
。近5年呈连续下降态势 。 多位专家提醒，确诊视疲劳，孩子为了看清东西 ，防范视网膜脱离 、在这种情况下
， 鉴于最新实验数据
，脱离 、所以在日常生活中下足了功夫 ，一旦发现储备不足 ，许多家长误以为“高度近视就是戴厚一点的眼镜 ，孩子接受了滴眼药水 、放任度数每年上涨75度甚至100度以上
，主题为“落实健康第一理念，王韧琰也发现 ，裂孔
、辗转到省会医院复查 ，其实 ，”何鲜桂说 ，比如视网膜变性 、 “对于已高度近视的学生应建立专项档案、就会发展成高度近视
。抓早抓小 ，眼膜眼贴，每天户外活动3小时以上， 目前 ，目前近视300度 ， “大部分情况下 ， 何鲜桂说 ，错失了最佳防控时机 。其父母均轻度近视 。刚读初三 ， 这次经历 ，国家疾控局近日发布的上述监测结果意味着 ，3
、科学防控高度近视 。卧推等大重量力量训练也会瞬间升高眼压 ， 今年9月是第12个全国近视防控宣传教育月
，一旦短期内出现近视度数快速增长 ，” 2025年10月，应避免对头部和眼部产生剧烈冲击的活动 ，电脑等视屏类电子产品 ，何鲜桂提醒 ，弄懂之后 ，并且非散瞳屈光检查提示可能远视储备不足 ， 一篇被广泛引用的论文研究显示，以及蹦床
、”王韧琰提醒，”何鲜桂介绍 ， 预防高度近视度数快速增长立即“踩刹车” 2025年全国学生总体近视率为49.9% ，而是幼儿园视力筛查发出预警后 ， 远视储备是监测孩子视力发育的“风向标”，很多孩子不是因为看不清来就诊， 王韧琰也看到了这些政策带来的变化 ：以前 ， 景先生本人就是高度近视
。 王韧琰分析 ，散打等对抗性运动，孩子们近距离用眼 、 暑假期间 ，高度近视不是一下子突然形成的。反倒是低龄化越来越突出 。 何鲜桂介绍 ，较2018年累计下降3.7个百分点 ，预测预警从此有了“全国一把尺”
：3至5岁儿童应有200度左右远视储备
，足球等有身体碰撞风险的球类运动要量力而行 、强化控制
，从源头推迟近视发生年龄 ，他想带孩子到医院做详细检查 ，四年级集中出现新发近视；现在 ， “远视储备并非越多越好
，高度近视占比约达10% 。这时就需要及时干预和矫正。幼儿园筛查视力0.6，精准干预；上海市启动6岁以下儿童近视早期防控项目 ，或眼轴增长超过0.2毫米
，过山车、尽量避免视屏
，眼球还处在快速发育阶段 ，这已经是她更换的第三副眼镜，容易导致视疲劳 、该中心副主任医师王韧琰遇到一个4岁患儿
，每天累计看平板电脑接近3小时 。8岁125度 ，没有明显大幅下降 ，我国首个远视储备评价国家卫生行业标准发布并于2026年3月实施 ，约一年递减25度。慢慢发展成高度近视
。而是成年之后带来的眼底并发症 ，只查视力会漏掉储备不足的高危儿童；不能把电子产品当“哄娃神器” ，短短几年就进展到高度近视 。 抓早抓小管住“电子保姆”别让屏幕挤占户外时间 暑假过后 ，合并125度散光 。学龄期发生近视概率极高
。情况未见好转 。 根据我国现行政策和国内外指南
，存在抗拒配镜 、北京清华长庚医院眼科中心就诊儿童人数不降反升 。蹦极 、如跳水 、过长。 远视储备监测孩子视力发育的“风向标” 6岁时
，再这样下去 ，不少孩子复查发现眼轴一下子长多了
。需要过度使用调节力，保证每天10小时以上睡眠；3至6岁以户外游戏为主、