盐适量 ，咸蛋

　　调料 ：油适量，黄焗

南瓜

　　做法  ：

　　1·准备好食材，咸蛋南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用 。黄焗香油适量 ，南瓜炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒。咸蛋继续翻炒至蛋黄出现小气泡。黄焗鸡精少许 ，南瓜南瓜400克。咸蛋

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用 ，黄焗淋入少许香油。南瓜

　　材料：熟咸蛋黄4个，咸蛋

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火。黄焗葱花适量。南瓜

　　4·放入南瓜翻炒均匀 ，

　　3·加入少许盐 ，