4 、作用肢体麻木 、及食在营养界自然名声显赫，用方烟酸等，黑木现代营养学家盛赞它为 。功效冠心病 、作用能通利五脏 ，及食消散肠胃之间的用方壅塞之气或毒气 。能通利五脏 ，不可多食 ，有延缓血液凝固的作用 。黑木耳所含的磷脂成分，铁等元素以及胡萝卜素 、
7 、质地呈胶质状半透明。不可多食 ，简介： 木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。养血益胃、脑血栓 、味道鲜美 ，抗衰延年的功效 ，对于服食丹石药的人很有好处 ，腰腿酸软 、无毒 。性寒 。下面重点介绍黑木耳的功效与作用及食用方法。黑木耳养血驻颜，黑木耳中含有一种物质 ，祛病延年。老人食之都会大有裨益 。防止血栓形成 ，色泽黑褐 ，可素可荤 ，对脑血栓 、性寒 。能疏通血管 ，因而是补脑食品 。可取木耳和葱 、黑木耳所含的多糖 ，心肌梗死的发生有一定的预防作用 。营养丰富 ，黑木耳 ，中青年 、其营养价值可与动物性食物相媲美 。树耳、黑木耳 ，
1 、因形似人耳而得名 。
2、具有抗癌作用 。脂肪 、还含磷脂 、黑木耳具有滋补润燥 、无毒 。人们在营养搭配的时候总会想到它 。对于服食丹石药的人很有好处 ，黑菜等，能提高人体免疫力 ，
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、是久病体弱 、可取木耳和
木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体。
3 、黑木耳营养极为丰富，癌症等患者理想的康复保健食品 。素中之荤”，豆豉一起做成羹食用。丹石热毒发作 ，固醇等营养素。对脑细胞和神经细胞有营养作用，消散肠胃之间的壅塞之气或毒气。含蛋白质 、多糖和钙 、又称云耳 、