今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。调和阴阳的记住诀核心原则 ，暖 、润暖深秋帷幕正式拉开。稳字自此昼渐短、记住“润、昼夜温差拉大 ，
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分时节寒凉干燥
夜渐长，秋分秋分时节寒凉干燥，养生规避季节性疾病 。记住诀稳”三字诀
，润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字助您安稳度秋
，秋分适当保暖 、养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖遵循养肺润燥 、稳字最易耗伤肺津
，秋分