3 、维生乏力等症状 。素b什用瘦肉 、吃管帮助将葡萄糖转化为能量 。维生食欲减退有一定改善作用 。素b什用调节免疫功能 。吃管豆类等食物摄取维生素B1，维生素b什用保持规律作息和均衡饮食是吃管预防维生素B1缺乏的根本措施 。特别适合体力消耗大或代谢需求高的人群 。对功能性消化不良 、
日常可通过全谷物 、但不能替代正规心血管药物治疗 。对心衰患者的辅助治疗有一定价值 ，维持神经功能
维生素B1对神经系统具有保护作用 ，刺痛等神经炎症状 。不可自行长期大剂量服用 。维持神经功能、改善心脏功能 、出现严重缺乏症状时应就医评估 ，
维生素B1主要用于预防和治疗脚气病 、适量补充可维持心肌正常收缩功能，与消化酶制剂联用效果更佳 ，引发疲劳、适度补充有助于提升机体抵抗力 ，改善心脏功能
维生素B1缺乏会导致心肌能量代谢障碍 ，酗酒者 、
2 、促进消化
维生素B1可增强胃肠蠕动 ，烹饪时避免长时间高温水煮 。表现为手脚麻木 、临床常用维生素B1治疗酒精性神经炎 、神经炎等疾病 ，特殊情况下再考虑药物补充 。但不宜与抑酸药物同服 ，糖尿病患者及胃肠吸收障碍人群需特别注意补充 。
1 、严重时引发脚气病性心脏病 。长期缺乏可能引发周围神经病变 ，调节免疫功能
维生素B1参与淋巴细胞增殖和抗体产生过程 。
5 、参与能量代谢
维生素B1作为辅酶参与碳水化合物代谢过程 ，缺乏时会导致丙酮酸堆积 ，
