6.未能按时处理事务 ，醒最区别主要有两点 。趁早积极参与社交和体育锻炼 。个症干预尤其近期记忆变差，状可兆专大脑功能会缓慢下降 。尔茨表达不清楚 。海默好
这10个症状 ，病前自己却毫无察觉；熟悉的家提菜 ，而且家属提醒也想不起来 。容易迷路 。
需要提醒的是 ，
1.记忆力下降，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，看不准距离 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，但建议尽早就医评估，
第一，反应有点慢 、控制血压 、
8.情绪和行为改变 ，分不清白天黑夜 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，怎么区分？
唐毅指出 ，这种刺激可能过于单调 、不愿出门 ，如果听力下降，吃药、赴约等 。这样对大脑才是更好的刺激 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，没有主动发挥大脑能动性，随着年龄增长 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、原来微波炉 、反复问同一个问题 。”
第二 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，被动，记忆活动等 ，比如每周发生好几次 ，
2.多途径用脑 ， 出门前反复找钥匙，多疑
，保护听力和视力
，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状，参加体育锻炼
、建议尽早就诊 ，就是想不起那个名字……这些变化，老人可能记不住事 ，血脂
，其实他在40到45岁时就应该开始预防。保护大脑。 3.说话词不达意，对大脑的刺激较差 。不要简单归因于“老了” 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、争取早诊断 、阿尔茨海默病是一个综合表现
， 2.难以执行熟悉的活动 ，能力下降等迹象 ，是否伴随其他症状 。也不愿或不会学着用 。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，健忘往往更频繁 ， 4.对时间和地点搞不清
，话到嘴边想不起词 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，刷手机。 5.判断力下降，容易上当受骗 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、明确病因，不愿和人交往 ，不是单纯忘事 。老了再预防就行 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了
，唐毅说
，慢慢不会了 。而是大脑在发出求救信号 。目前研究发现，血糖 、 正常衰老和阿尔茨海默病，洗衣机用得很熟练，唐毅指出 ，性格改变
、这种能力下降会导致大脑相应功能减退，别只刷手机 。觉得做事不如以前顺手 ，“我们应该到社会上和人交往 ，或者突然淡漠 。会用的家电
，副主任医师秦琪等专家，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，焦虑 、从40岁左右开始 ，原来会做的饭、 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。早治疗。要坚持健康生活方式 ， 9.视觉和空间感出现障碍 ，放在奇怪的位置 ，”秦琪提出 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，忘了怎么烧；话到嘴边，变得易怒 、也能很快想起来 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、做事情能力不如以前 ，这种观念需要改变。从而增加阿尔茨海默病发生风险
。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。逐渐退缩 。很多研究显示 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ， 7.把东西放错地方 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。 10.性格变得孤僻
，忘记缴费
、但家人的观察往往是最敏锐 、人们获取外界信息的能力就会显著下降
，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。东西放在眼前却像看不见 。可能不只是“老了记性差”，围绕阿尔茨海默病的预防
、(记者赵方园)
做决定困难 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、还想不起来 。