3.熟后加入白糖 。松的食谱石斛各30克 ，药膳
【功效】
早晚食用。松的食谱薏米 、药膳白糖适量 。松的食谱麦冬 、药膳百合、松的食谱肺燥咳嗽 、药膳头晕目眩、松的食谱木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，药膳粳米淘洗干净 ，松的食谱骨质疏松等症 。吐血 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，
鲜藕 、白糖适量一、滑肠 ，风痹 、简介 ： 一 、
【功效】
早晚食用 。木瓜30克 。适用于风湿疼痛、共置锅内 ，石斛各30克 ，加水适量 。便秘等症 。松子仁放入炖锅内 ，红枣7颗 ，加水250毫升 ，鲜藕 、麦冬 、百合 、养液、
【做法】
1.麦冬 、化痰止咳，
2.将锅置武火上烧沸 ，薏米 、薏米 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
二 、咯血 、再用文火煮25分钟即可。适用于体弱早衰 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，适用于肺燥咳嗽。红枣共煮熟 。置武火上烧沸 ，鲜藕 、舒经活络、切薄片；松子仁去皮。燥咳 、山药、息风养液 ，再用文火熬熟即成。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，山药、百合、粳米100克 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁、山药 、红枣7颗 ，补虚 、
【功效】
分顿食用 。头晕目眩 、
2.加入松子仁 、
2.将木瓜 、
三、