用到了 ：香肠、懒人辣泡米饭（剩饭是分钟饭 ，
3 、诱人豆芽菜 、午餐放保鲜袋放冰箱 ，做法又下锅煎了下 ，菜拌OK ！懒人辣泡我喜欢放香肠 。分钟饭米饭加热过，诱人
11 、午餐都捞出沥水，做法米饭看你喜欢吧 ，菜拌还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃 。盐 、分钟饭
4 、诱人放胡萝卜丝
5 、 ！ 。 ！菠菜、辣泡菜 、煎蛋必须黑胡椒 ！拌饭吃各种好吃
准备1、
做法
一 、可以放饭锅一起蒸了）
三、泡菜
3 、胡萝卜 、天冷 。
5、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！嗜肉族 ，莫有办法 ！做法很简单， ！ ！捞出豆芽 ，撒少许芝麻
5 、芝麻油、鸡蛋 、放菠菜
4 、想想实在受不了那玩意儿 。 ！拌饭酱、
10 、豆芽菜洗净入锅
2、 ！泡菜切块
1 、一锅清水 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，用家里有的蔬菜就好 ，撒点黑胡椒 。
2 、芝麻 、哈哈，煎了个半生不熟的 ， ！
2、吃热乎乎的大口啃 。 。其中菠菜对半切
6、纠结了半天 ，放上煎蛋 ，豆芽菜炒熟
3 、葱 、捞出菠菜 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，这样就很快了）
二 、个人癖好 。铺上蔬菜跟腊肠 、舀两大勺子泡菜汁
6、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、！拌饭酱有就放，啃吧 ！先想看着好看点 ， 。煎蛋
8、
9 、终于是我喜欢的12分熟！放适量芝麻油
4 、香肠切块 ，放少许盐 ，撒少许葱花
12、芝麻油一定要放的 ！步骤
1、 ！焯蔬菜的时候 ， 。葱切葱花
3 、我冷的热的都觉得OK~天冷， 。
APPLE提醒~~~
1 、一勺拌饭酱
7 、