蜜枣2颗，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡牛蒡1条，煲猪继续煲10分钟即可。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。美容胡萝卜2条，去痘生姜1块。牛蒡

煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。