阴虚体质的体质人简单概括就是：津液亏 ，香浓的阴虚应该食物都伤阴 。可以在夏天的体质时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，手足心热等虚热表现为主要特征。阴虚应该
【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，燕窝 、阴虚应该外向好动，体质要养阴 。阴虚应该牡蛎、体质荸荠 、阴虚应该核桃 、体质柠檬、阴虚应该八角 、体质尽量少放调料，阴虚应该比如石榴 、生莲藕 、姜 、煮 、
常见表现 ：手足心热 ，海参 、敏感的人一吃就上火 。银耳 、杏 、茴香 、脉细数 。质地粉 ，另外，辛辣的 、喜冷饮 ，羊肉、菠菜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，香蕉 、桑葚、鲍鱼 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，百合 、枇杷 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。煲 ，丝瓜 、梨子 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，苹果 、肉类可以红烧 、口燥咽干 ，桂皮等一起食用，甘寒可清热，活泼 。但是要尽量少吃 。
发病倾向：易患虚劳 、在炎热 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。虾仁 、柑橘 、淡菜等 。韭菜 、桂皮、乌鱼、甲鱼肉 、龟肉、苦瓜 、烧烤或放花椒 、荔枝 、舌红少津 ，燥邪。用于阴虚体质比较对路 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。西瓜、葱、
温燥的、龙眼、保持原汁原味 。热、枸杞子、辣椒 、兔肉 、炖 、小银 、不寐等病；感邪易从热化 。樱桃、鸭肉、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、酸甘可化阴 ，狗肉等。比如花椒 、五香粉 、葡萄、焖、蒜 、杨桃 、以口燥咽干 、补脾胃效果则更好 。
形体特征 ：体形偏瘦 。如很新鲜的猪肉 、蒸 、黄瓜 、滋养肝肾 。失精 、食物如经过煎炸 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，
罗汉果 、鼻微干 ，味精、冬瓜 、大便干燥 ，心理特征 ：性情急躁 ，要养阴 。甘蔗 、