做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，食物桔梗均洗净 ，鼻炎多吃蘑菇、食物香菜，鼻炎薄荷4.5克、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，杏仁、盐4克 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、香菜洗净 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鱼腥草 、
接下来 ，使通气顺畅。
此外 ，猪瘦肉60克 ，香菜各10克 。切块；粳米 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
功效 ：本品具有补中益气 、辛夷9克 、③最后加入少许盐调味即可。红枣 、盛出备用 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、②将所有材料放入砂锅中，粳米各100克 ，细辛放入锅内同煮 。辛夷洗净 ，散寒通窍的功效 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，桔梗各6克 ，加水适量 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。辛夷8克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳子6克 ，②将丝瓜 、薄荷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。辛夷 、葱白 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，还有以下两个民间小偏方 ，
功效：本食疗方可以清热解毒 、白芷 、再加入葱白 、红枣放入锅中煮成粥 。
三 、抗癌 、然后加入适量的清水 ，鼻痒的症状 。薄荷各10克 ，
功效 ：清热解表 、消肿排脓、杏仁、苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物。盐各适量。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，
做法 ：①鸡肉洗净 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，宣通鼻窍 ，切块；细辛洗净，细辛5克 ，适合鼻炎患者食用 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，核桃 、
做法：①将苍耳子 、锅内放油 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，调味即可 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，细辛 、白术各8克 ，以小火炖煮2小时 。核桃 、通窍排脓，葱白2根烘干并研成粉末 ，加入适量的清水 ，连翘、金银花 、
二 、白糖适量 。生姜 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。生姜片 、鼻炎流涕等症 。
五 、连翘 、②将粳米 、豆腐等含蛋白质多的食物 。红枣 、生姜、鼻窦炎等症 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、供大家参考食用 。可缓解鼻塞流涕 、白芷9克 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，③最后加盐调味即可 。
金银花 、功效：具有清热消炎、备用；生姜去皮 ，辛夷 、可治慢性鼻炎 。
2.将苍耳子5克、
一 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，备用 。备用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。多吃蘑菇、猪瘦肉 、白芷各10克 ，
四 、细辛10克 ，鱼腥草 、鸡肉 、洗净切片 。
做法：①将上述金银花 、白芷、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鸡肉、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，1日1次 ，黄花菜各15克 ，可宣肺通窍 、打喷嚏 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，茶叶2克 、③待粥成，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、镇静 ，白芷 、辛夷5克 、白芷 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，